课程类型：TED演讲 课程介绍：压力让你心跳加速，呼吸急促，额头沾满汗珠。长久以来，压力被视为公众健康的敌人。然而，新的研究表明，压力只有在你觉得它是健康威胁的时候才会对你的健康有不利影响。心理学家凯利麦格尼格尔鼓励人们用更积极的态度看待压力，并且介绍了一种从未被提及的减压方式：帮助他人。 课程导师：凯利·麦格尼格尔教授（Kelly... 

类型：TED 演讲 课程介绍：我们能够锻炼大脑，提升学习和解决问题的能力。面对一个对你而言稍稍偏难的问题，你如何应对？在这个演讲中，德韦克描述了两种不同的应对心态：我还不够聪明，或是，我正在解决的路上。这则演讲，会很好地带领你了解这个领域。 课程导师：卡罗尔·德韦克（Carol S. Dweck）   导师简介：卡罗尔·德韦克博士是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域的杰出研究者，其研究成果获得了世界广泛的赞誉。她是美国艺术与科学学会会员、哥伦比亚大学威廉·兰斯福德心理学教授，现在还担任斯坦福大学行为心理学教授。她的学术专著《自我理论：动机、人格和发展的角色》被世界教育协会命名为年度好书。她的著作曾经被《纽约客》（New...