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TED演讲:如何跟压力做朋友?

TED演讲:如何跟压力做朋友?
课程类型:TED演讲 课程介绍:压力让你心跳加速,呼吸急促,额头沾满汗珠。长久以来,压力被视为公众健康的敌人。然而,新的研究表明,压力只有在你觉得它是健康威胁的时候才会对你的健康有不利影响。心理学家凯利麦格尼格尔鼓励人们用更积极的态度看待压力,并且介绍了一种从未被提及的减压方式:帮助他人。 课程导师:凯利·麦格尼格尔教授(Kelly... 
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TED演讲:请相信,你可以进步

TED演讲:请相信,你可以进步
类型:TED 演讲 课程介绍:我们能够锻炼大脑,提升学习和解决问题的能力。面对一个对你而言稍稍偏难的问题,你如何应对?在这个演讲中,德韦克描述了两种不同的应对心态:我还不够聪明,或是,我正在解决的路上。这则演讲,会很好地带领你了解这个领域。 课程导师:卡罗尔·德韦克(Carol S. Dweck)   导师简介:卡罗尔·德韦克博士是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域的杰出研究者,其研究成果获得了世界广泛的赞誉。她是美国艺术与科学学会会员、哥伦比亚大学威廉·兰斯福德心理学教授,现在还担任斯坦福大学行为心理学教授。她的学术专著《自我理论:动机、人格和发展的角色》被世界教育协会命名为年度好书。她的著作曾经被《纽约客》(New... 
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